הצוואר תפוס והשכמות כואבות? יש מה לעשות

אנשים רבים מרגישים שהגב הוא כמו משא שהם סוחבים עליהם. כאבי גב נחשבים לאחד הכאבים הנפוצים ביותר. המבנה הייחודי של הגב והעומס הרב שיש עליו גורמים לכאבים בחלקיו השונים. כאבים בגב העליון באים לידי ביטוי בשכמות תפוסות וכואבות וגם כאבים בצוואר ובעורף עד כדי קושי להזיז אותם. טיפול בכאבי גב עליון כולל קודם כל הקניית הרגלים טובים יותר, שינה בצורה שהיא טובה יותר לגב ולצוואר, ישיבה נכונה יותר וגם תנועה שתשחרר את האזור. מעבר לכך גם הרפואה המשלימה יכולה מאוד לסייע בשילוב של שיטות שונות כמו שיאצו, טווינא ועוד, במיוחד אם נבנית תוכנית טיפול הכוללת שיטות שונות בהתאמה לכל מטופל

הקשת שאינה תמיד צבעונית ויפה: הגב התחתון

אם אזור הגב העליון כואב מדי פעם, אזור הגב התחתון הוא העקב אכילס אצל רבים. מעל 80% מן האנשים סובלים מכאבי גב תחתון ברמה כזאת או אחרת. הכאבים יכולים לנבוע מעבודה פיזית וביצוע תנועות לא נכונות אך גם מאורח חיים יושבני בו אדם יושב שעות מול מחשב. הכאבים יכולים להיות קשורים לסחיבה של משקלים כבדים. לא קל לחמוק מכאבי גב תחתון שיכולים להקרין גם לאזור הרגליים והמותניים ולהקשות בתפקוד יומיומי. גם טיפול בכאבי גב תחתון בשיטות שונות של הרפואה המשלימה יכול לסייע מאוד בשחרור תקיעויות שנוצרות במיוחד באזור הקשת המותנית. ישנן שיטות טיפול חדשות אשר מיועדות במיוחד לאזור השלד והשרירים ומצליחות להקל מאוד על כאבים.

פריצת דיסק: מה זה בדיוק ואיך מתמודדים?

עמוד השדרה מורכב מחוליות המתחילות בצוואר ומסתיימות בגב התחתון. הן מופרדות ע"י טבעות שמכילות חומר במרקם ג'לטיני. אלה הם הדיסקים שמשמשים כבולמי זעזועים וכאשר מופעל לחץ על עמוד השדרה הם סופגים אותו. עם הזמן הדיסקים נשחקים, מה שיכול להביא לבלט דיסק והדבר נקרא פריצת דיסק. בליטת הדיסק לתוך תעלת השדרה יכולה ללחוץ על תאי העצב ולכן גם לגרום לכאבים. שרירי גב חזקים וגם שרירים נוספים כמו שרירי הבטן, הסרעפת ורצפת האגן תומכים בייצוב הגב ומפחיתים את הסיכוי לפריצת דיסק. טיפול בפריצת דיסק כולל בין היתר שינויים באורח החיים כמו שילוב תרגילים לחיזוק שרירי הגב והשרירים התומכים. במצבים חמורים יהיה צורך בטיפול רפואי. שיטת Spinal Therapy שפיתח ד"ר דניאל לומברוזו מסייעת מאוד במצבים של פריצת דיסק ובעיות שרירים כרוניות.

ד"ר דניאל לומברוזו מתמחה ברפואה טבעית ומשלב טיפול בשיטות שונות מן הרפואה המשלימה כמו שיאצו, טווינא, גישה ביו אנרגטית ושיטת ה Spinal Therapy  וזאת לצד אימון לתפקוד נכון והקניית הרגלים טובים יותר. מוזמנים ליצור קשר.