החורף בעיצומו ולאנשים קשה יותר מתמיד לצאת מהבית, בטח לצאת להתאמן. המנוי בחדר הכושר, אם קיים, סתם מתבזבז לו ואנו מחפשים את הפתרון שסוף סוף ייתן לנו את המוטיבציה והמחויבות לצאת ולעשות את זה כמו שצריך.
מאמן כושר אישי – לא לעשירים בלבד
בעבר היה נהוג לחשוב שאימוני כושר אישיים הם נחלת העשירים וה”אמידים” בלבד, אך המציאות השתנתה בשנים האחרונות ויותר אנשים מבינים כי כדי לצאת להתאמן ולהשיג תוצאות, לא די במנוי כלשהוא בחדר כושר מנצנץ – אלא יש צורך באדם נוסף, מאמן כושר, שיוכל להדריך אותנו באופן צמוד ולתת ליווי גם מחוץ לשעות האימון.
ניתן היום למצוא מאמני כושר רבים שמציעים שעות הדרכה בטווח מחירים רחב של 120-200 ₪ מה שמאפשר גם לך למצוא את האדם הנכון ללוות אותך בתהליך שכזה. יחד עם זאת כדאי לדעת שישנה בד”כ סיבה להבדלי המחירים וכי לרוב מאמני כושר מקצוענים ידרשו תשלום גבוה יותר.
תל אביב והמרכז – הבית של מאמני הכושר outdoor
אזור המרכז הוא השולט בכל הקשור לאימוני כושר אישיים, מקבץ המאמנים הפועל באזור זה הוא אדיר. הערים בהם ישנה פעילות רבה בתחום המאמנים האישיים הם: הרצלייה, תל אביב והערים השכנות כולל רמת גן, ראשון לציון, פתח תקווה, חולון ועוד. אפשר לומר בהערכה גסה כי אזורים אלה מהווים את ה”נתח” העיקרי של פעילות המאמנים.
גם כמות הסטודיו’ס וחדרי הכושר באזורים אלה היא הרבה ביותר וניתן למצוא המון מתחמים פרטיים של מאמני כושר קבוצתיים ואישיים.
אז איך מוצאים את המאמן שיכול לעזור לנו?
ישנן 3 דרכים טובות ומקובלות למצוא שירות של אימוני כושר אישיים במרכז הארץ או בכל מקום אחר :
- להירשם לאחד מחדרי הכושר ולבקש להתאמן עם מאמן כושר אישי אשר הינו מדריך בחדר הכושר עצמו. תידרש לכך רכישה של חבילת אימונים בנוסף למנוי הקיים.
- לחפש באינטרנט אחר מאמן באזור המגורים שלך. ניתן להיעזר בגופים המאגדים צוותים מקצועיים של מאמנים. אחת מחברות האימונים הבולטות בארץ ולה מאמני כושר בתל אביב והסביבה היא גוף1 אשר עובדים בפריסה ארצית (אפשר לחפש מאמן בתל אביב והמרכז > בדף הזה באתר גוף1).
- לשאול חבר שאולי מכיר. “חבר מביא חבר” היא אחת הדרכים הפופולאריות עבור מאמנים להרחיב את מעגל המתאמנים שלהם.
דבר אחד בטוח – עם מאמן מקצועי קשה שלא להצליח. יש שותף מחויבות אמיתי לאימונים וההצלחה בטוחה למתמידים.
