התקופה בה המחזור החודשי של האישה פוסק באופן הדרגתי היא גיל המעבר. לרוב, לא תהיה הפסקה פתאומית של המחזור החודשי אלא הפסקה הדרגתית שנמשכת כשנתיים עד עשר שנים. גיל המעבר מלווה באופן טבעי בשינויים הורמונאליים וביולוגיים שמתבטאים בתופעות כמו עייפות, יובש בנרתיק, בעיות זיכרון, נשירת שיער, שומן בטני, האטה בקצב חילוף החומרים, גלי חום, עצבנות. הטיפול וההמלצה על תוסף תזונה לניקוי הכבד ניתנים בהתאם לחומרת התסמינים, הרקע הרפואי והיקף הפגיעה באיכות החיים של האישה.
יובש בנרתיק בגיל המעבר – איך מטפלים?
ירידה בייצור של הנוזל הנרתיקי היא הגורם לתחושת היובש בנרתיק. הסיבה העיקרית לבעיה היא השינויים ההורמונליים עם דגש על שינוי ברמת האסטרוגן. על כן, טיפול ביובש בנרתיק בגיל המעבר כולל גם תכשירים חיצוניים וגם תוספי תזונה לאיזון הורמונלי. בהתאם לחומרת הבעיה יש לפנות אל הרופא ולקבל המלצה לטיפול בלייזר או טיפול הורמונלי. טיפול ביובש בנרתיק בגיל המעבר עשוי להביא לשיפור ניכר באיכות החיים, כדאי לגשת לקבלת טיפול.
בעיות זיכרון של גיל המעבר – איך מטפלים?
מדוע הזיכרון שלנו נחלש סביב גיל 50? מה אפשר לעשות בשביל לאמן ולשפר את הזיכרון? בעיות זיכרון בגיל המעבר הן תוצר של האטה בתהליכי הלמידה, ירידה בכושר הריכוז, היחלשות של החושים ואורח חיים. אם את חוששת שמתעוררות אצלך בעיות זיכרון בגיל המעבר, חשוב שתדעי שאפשר וכדאי לפעול לשיפור כושר הזיכרון. עם תוספי תזונה נכונים, תרגילים לאימון הזיכרון ואורח חיים בריא (תזונה, ספורט, שינה, רוגע), אפשר יהיה להגיע לתוצאות משביעות רצון.
עייפות בגיל המעבר – מה אפשר לעשות?
אחד התסמינים הנפוצים של גיל המעבר הוא עייפות. נשים בגיל המעבר מדווחות שהן מרגישות עייפות יותר בהשוואה אל העבר. הבשורה הטובה היא שאפשר לפתור את הבעיה ולחזור להרגיש מלאה באנרגיה מבחינה פיזית ונפשית. אם את סובלת מעייפות, ייתכן והבעיה נובעת מעומס שמופעל על הכבד בעקבות חשיפה לכימיקלים או צריכת אוכל מתועש. תוסף תזונה לניקוי הכבד עשוי להביא לשיפור ניכר בתחושת העייפות ובתחושה הכללית.
נשירת שיער בגיל המעבר – איך מטפלים?
אחד הגורמים העיקריים לתופעות גיל המעבר הוא הירידה ברמת האסטרוגן. מחקרים גילו שיש קשר בין רמת האסטרוגן לבין נשירת שיער. בהתאם, נשים רבות מדווחות על נשירת שיער מוגברת בגיל המעבר. את הטיפול הנכון ביותר עבור כל אישה יש לבחור על פי רקע רפואי, תסמינים נוספים, חומרת הבעיה. לטיפול בנשירת שיער ובכל שאר תסמיני גיל המעבר, כדאי לפנות אל נאוה אייזנבך למענה מקצועי ואישי, יש לנאוה ניסיון רב ומוצרים טבעיים שמתאימים בדיוק לגיל המעבר.
