דווקא בשיא עונת הקיץ החמה, תקופה שאמורה להיות מלאת אנרגיות – יותר ויותר אנשים מדווחים כי חשים עייפות לא מוסברת, תשישות מוגברת וירידה באנרגיות. האם זה מקרי או שבאמת הקיץ יכול לעשות אותנו עייפים במיוחד ומה הפתרון שעשוי למלא לכם את המצברים באנרגיה מחודשת – בכתבה שממש כדאי לכם לקרוא.
למה אנחנו עייפים יותר בקיץ?
למעשה, ההיגיון הבריא אמור לגרום לנו להבין שמאוד קשה להתנהל פיזית בחוץ כשהטמפרטורות ממריאות לשחקים והלחות בלתי נסבלת, אך בנוסף לכך יש כמה סיבות נוספות אשר מוכיחות כי לקיץ הישראלי השפעות שליליות על גופנו, שמגבירות את העייפות:
- מאמץ יתר על הגוף: בקיץ, גופנו נדרש להתאמץ יותר על מנת להיפטר מעודפי החום, בכדי לשמור על טמפרטורת גוף מאוזנת. בין הפעולות המבוצעות על ידי הגוף לקירור עצמי ניתן למנות הרחבת כלי דם פיריפריים מתחת לעור והפרשת זיעה. פעולות אלו, בשילוב עם החום הגבוה, מייצרים עומס על פעילות הלב – והמאמץ הזה יכול להוביל לתחושת עייפות מוגברת.
- מחסור בנוזלים: השילוב של אי שתייה מספקת, יחד עם איבוד נוזלים החוצה (משמע הזעה מוגברת), עלולים להביא להתייבשות. התסמינים הראשונים של התייבשות, גם הקלה ביותר, הם כמובן תחושת עייפות ותשישות.
- אובדן מלחים קריטיים בגוף: מאחר ונוזלי הגוף מכילים מלח, לא קיימת אפשרות להפריש נוזלים שמטרתם קירור הגוף, מבלי שיכילו מלח. אובדן מלחים בגוף עלול להביא למצב בריאות מסוכן וכן לגרום לתחושה של ירידה באנרגיה.
- הפחתה בשעות שינה: שעות האור הארוכות בקיץ גורמות לרבים ללכת לישון מאוחר יותר. בנוסף, שינה בחדר חם ולא ממוזג מספיק נוטה להיות קלה יותר ובעלת הפרעות – כל אלו תורמים לא רק לעייפות מוגברת, אלא גם פוגעים ביכולת הגוף להתמודד עם עודפי חום במהלך שעות היום.
- הגברת סטרס ולחץ להורים (וגם לסבים): העובדה שהילדים (והנכדים) נמצאים כל היום בבית במקום בבית הספר, דורשים תשומת לב ובידור מוסיפה לרמת הלחץ הכללית. בתקופת החופש הגדול לא מעט אנשים חווים דאגות כספיות, בתוספת ללחץ של ארגון, דאגה ומילוי הזמן לילדים בחופשה. הלחץ משפיע על כל מערכות הגוף שלנו ובין היתר מחמיר את תחושת העייפות.
כל הגורמים הללו מגבירים את רמת העייפות, דווקא בקיץ, וככל שהעייפות יותר חמורה, כך עולה הסבירות של אבחנת דיכאון, אובדן עניין והנאה, חרדה והתקפי פניקה.
כיצד ניתן להשיב את האנרגיה שאבדה ולהיפטר מהעייפות?
אז אחרי שהבנו שלעייפות הקיצונית שאנו מרגישים דווקא בחודשי הקיץ יש גורמים ברורים, הגיע הזמן לחשוב על פתרון.
מעבר לשתייה מספקת, מיזוג חדרי שינה, לבוש דק ומאוורר וסגירת סידור לילדים מראש – תכירו את התוסף הטבעי והעוצמתי, אשר נטילה יומית שלו עשויה להוות כלי עוצמתי בהשבת תחושת האנרגיה לגופכם, הגברת רעננות וערנות בזכות ויטמינים ומינרלים חיוניים, צמחים ושמני מרפא הפועלים יחדיו באופן סינרגי ומלא עוצמה.
תוסף התזונה ויטאליטי, מבית המותג גילוורדי הינו תוסף תזונה ללא כימיקלים, טבעוני אשר פותח בטכנולוגיה מתקדמת לאחר מחקר מקיף של למעלה מ-13 שנה.
שילוב המבחר העצום של צמחי מרפא, ויטמינים, ומינרלים המוכרים בספרות הרפואית כממריצים ומעוררים, מעלי אנרגיה ובעלי נוגדי חמצון עוצמתיים עשויים לתרום להשבת תחושת האנרגיה בגוף, הגברת תחושת החיות, שיפור כוח וביצועים, חיזוק מערכת החיסון, הגברת יכולת הגוף להתמודד עם תנאי לחץ ומועקה ומניעת הידרדרות היכולות המנטליות – כל מה שאנו זקוקים לו ביום יום ובמיוחד על מנת לצלוח את חופשת הקיץ החמה והעמוסה בבילויים עם הילדים או הנכדים.
נבחרת מנצחת של רכיבים טבעיים המסייעים להחזרת האנרגיה לגוף
צמחי המרפא הקיימים בתוסף התזונה העוצמתי ויטאליטי, ידועים ומוכרים זמן רב בספרות הרפואית כתורמים במיוחד לטיפול בעייפות כרונית, תופעות של דלקות, חוסר אנרגיה וחיוניות, מערכת חיסונית חלשה, עמידות נמוכה בפני מחלות ויראליות, חולשה לאחר לידה, תשישות לאחר מחלות ועוד. כל המרכיבים נמצאים שימוש הרפואה הסינית ומגוון שיטות ריפוי טבעיות ובזכות שילובם יחדיו מגבירים את השפעתם על הגוף.
בין הצמחים והמרכיבים הפעילים בתוסף ניתן למנות:
-עלי מורינגה: מזון על אשר הוכח מדעית כעשיר ברכיבי חמצון פעילים ויעיל במניעת מחלות, חיזוק המערכת החיסונית והגנה אנטי בקטריאלית.
– פירות נוני: מיצוי פירות נוני מהווה מרכיב אנטי בקטריאלי, אנטי דלקתי, מפיג כאב, מאזן יתר לחץ דם, מנקה ליחה ומהווה נוגד חמצון איכותי.
– אונה דה גטו: או בשמו העממי – אנטיביוטיקה של הטבע. מדובר במרכיב יעיל מאוד בחיזוק המערכת החיסונית ובהגנה על הגוף מפני מחלות רבות.
– עלי שבטבט: צמח בעל תכונות ריפוי מגוונות כגון טיפול בחוסר מינרלים, חוסר שקט ועצבנות, נשירת שיער ועוד.
– שורש אסטרגלוס: נמצא בשימוש הרפואה הסינית אלפי שנים ובעל יתרונות בריאותיים התורמים למגוון הליכי ריפוי וחיזוק טבעיים, החלמה ומניעת תהליכים דלקתיים וכשלים אוטו-אימוניים של מערכת החיסון.
– שורש ג'ינסנג קוריאני: או בשמו העממי – "מרפא כל". צמח עוצמתי המכיל ריכוז גבוה של רכיבים פעילים בשם ג'ינסנוסידיים.
– אצת ספירולינה: מזון על, בעל תכולה גבוהה של רכיבי תזונה רבים כגון ויטמינים, מינרלים, מלחים, חומצות שומן חיוניות, חלבון איכותי ועוד.
– עלי סרפד: צמח עוצמתי מטהר דם, אנטי דלקתי, משקם רקמות ריריות, אנטי אלרגי, מגביר תהליכי עיכול וספיגה, אנטי ראומטי ומגביר עדין של זרימת דם פריפרית.
– זרעי שומר:מעודד הרגעה והרפיה ומטפל בבעיות עיכול.
– אכינצאה פורפוראה: צמח בעל יעילות נגד זיהומים ובמיוחד נגד זיהומים חוזרים, המעידים על התנגדות נמוכה של הגוף.
לסיכום, העייפות הינה אחת מהמגפות הנפוצות של העולם המודרני – היא פוגעת לנו במצח רוח, בהספקים, בהנאה מביצוע מטלות יומיות, בהספק בעבודה ובכל מישור בחיינו. ברוב המקרים, שינה מספקת ושתיית מים לא באמת יפתרו את הבעיה כאשר מדובר בעייפות כרונית קיצונית (ללא מחלות רקע), על כן נדרש מאיתנו לבצע שינויים בתזונה וכן לצרוך תוסף תזונה איכותי וטבעי שעשוי לתרום להשבת האנרגיה לגופנו.
לפרטים נוספים ובירורים אודות התוסף ויטאליטי בקרו באתר או התקשרו.
